Ensiaputaitoja jalkapalloilijoille

Pallo liikkeelle -ensiapuvideoilta opit tärkeitä taitoja yleisimpien jalkapallotapaturmien varalle. Vilkaise videot ja varmista, että osaat toimia. Onhan sinunkin treenikassissasi urheilijan ensiapulaukku?

Pallo liikkeelle – Kylkiasento

Jalkapalloharjoituksissa sattuu ja tapahtuu. Vauhdikkaimmille potkijoille voi jopa käydä niin kuin Eero Ritalalle videolla. Siksi on hyvä osata, miten tajuton laitetaan kylkiasentoon. Se voi pelastaa tajuttoman hengen.

Pallo liikkeelle – Käsivarren loukkaaminen

Käsivarsivammat ovat jalkapallossa melko yleisiä. Kun kompastuu tai törmää kaveriin,  voi käteen kolahtaa ilkeästi. Videolta opit, kuinka käsivarsi tuetaan oikean ja mikä on oikea ensiapu vamman jälkeen.

Pallo liikkeelle – Nenäverenvuodon tyrehdyttäminen

Nenäverenvuotoja sattuu peleissä ja harjoituksissa melko usein. Kun päät kopsahtavat puskiessa yhteen tai pallo osuu nenään, on hyvä tietää, miten verenvuodon saa tyrehtymään. Videolta näet, miten kannattaa toimia.

Pallo liikkeelle – Nilkan ensiapu

Jalkavammat ovat jalkapalloilijoiden yleisimpiä vammoja. Nyrjähtänyt nilkka tai venähtänyt polvi voivat olla todella kipeitä, mutta paranevat nopeasti oikealla ensiavulla. Muistatko, mitä kolme K:ta tarkoittavat?

Suomen Punaisen Ristin verkkokaupasta löydät kaikki urheilijan tarvitsemat ensiaputuotteet.